Сессии проходят онлайн в комфортной и безопасной атмосфере, через удобную платформу (например, Zoom или Skype). Это позволяет вам быть в комфортной обстановке — дома, на работе или даже в путешествии. Каждая встреча длится 50 минут. Мы глубоко разбираем ваш запрос и находим конкретные шаги для его решения. Уже в процессе первой встречи вы получаете новые осознания и план действий для изменения ситуации.

Я использую синтез классических психотерапевтических подходов и современных психотехнологий, что позволяет достичь быстрых и устойчивых результатов. Я работаю в методах КПТ, гештальт-терапии, экзистенциального анализа, психодрамы, ТВУ и др. Конкретные техники и упражнения подбираются индивидуально под ваши цели и особенности.

Это совершенно нормально. Большинство моих клиентов с этим сталкиваются. Но в процессе работы понимают, что решиться на это было наилучшим решением.

Каждый случай индивидуален. Все зависит от вашего запроса и целей. Некоторые клиенты замечают улучшения уже после первой встречи, особенно если речь идет о стрессе, тревоге или принятии решений. Для более глубоких изменений (например, работа с ограничивающими убеждениями) может потребоваться больше времени.